【四川电大高职院报道】 4月12日下午，四川广播电视大学副校长、经济学博士、国家注册心理咨询师吴兆华教授，在四川电大高职院西河校区明德楼学术报告厅为全体教职工进行了“打造平衡人生——职场人员事业观与家庭观”的专题讲座。学院院长杨波，党委副书记康敏，副院长刘斌、涂捷、周勇以及近300名教职工聆听了报告。专题讲座活动由学院工会主席江霞主持。
图1：讲座现场。
吴教授以贴近生活实际的简单提问“你有压力吗？”、“你幸福吗？”引入讲座的主题，围绕“职场人员的心理健康”，从什么是心理健康和影响心理健康的因素讲起，围绕压力的类型和来源、面对压力的态度、调适压力的方法三个方面，就高校教师如何释放工作中常见的压力，结合一系列的图片、案例，做了深入浅出的讲解，并推荐了有助于心理健康的书籍和影片。吴教授为大家解读人类心理的种种微妙变化，引导大家正确认识自己、分析心理，合理调适自己、正确应对压力、培养良好的自我意识和健康心态，做到快乐工作、幸福生活。
图2：吴教授作精彩演讲，现场互动气氛热烈。
图3：合影。
讲座的最后，吴教授分享了一些保持身心愉悦的方法。例如听音乐、锻炼、冥想、独自旅行等。两个小时的讲座内容丰富，语言诙谐幽默，充满了爱与智慧的能量。吴教授优雅的教姿、活泼的语言、生动的案例深深地打动了在场每一位聆听者。讲座过程中教师们积极参与到互动活动中，学术报告厅充满了欢声笑语。讲座结束老师们纷纷表示，“这种讲座适用性很强，也易于接受，更有助于今后的生活和工作，希望学院工会以后多开类似讲座”。
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